Les Thérapies alternatives dite Naturelles, douces et holistiques
Les Thérapies Naturelles et les Pratiques du Bien-être sont des méthodes naturelles pour se maintenir en forme et préserver sa santé.
Les Thérapies Naturelles se basent sur une démarche holistique par rapport au corps humain.
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Holistique…? Qu’est-ce que c’est…?
Dans une conception unitaire et dynamique, le corps est considéré comme un ensemble cohérent et non comme une série de parties scindées indépendantes les unes des autres. Les techniques thérapeutiques prenent en compte l’individu dans son ensemble. Le patient est considéré comme une personne et non un malade, et suit une vision holistique de l’être humain en tenant compte de son état physique, mental, émotionnel, familial, social, culturel, spirituel.
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Cette approche alternative a pour objectif principal est de soigner le corps et l’esprit tout en soulageant les souffrances physiques et psychologiques de la personne traitée, et comme principe de comprendre son état de santé en fonction des différents facteurs environnants.
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La médecine holistique, considère que la santé est un équilibre naissant entre les différents systèmes du corps et elle focalise son champs d’action sur la prévention des maladies et le maintien de la santé. Tout ce qui peut gêner l’organisme humain, l’affaiblir, le stresser et lui causant des maladies est un déséquilibre.
Du coup, tout déséquilibre pouvant exister entre le corps et l’esprit, engendre des problèmes de santé qui seront exprimés sur l’état mental, spirituel et physique du sujet.
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C’est à partir de cette conception que les Thérapies Naturelles proposent des approches innovantes. Du fait qu'elles considèrent que chaque être existant sur cette terre est unique, elles mettent à sa disposition un traitement individualisé, spécifique et adapté à son cas pour lui garantir la bonne santé et le bien-être.
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Ces méthodes sont issues de traditions parfois ancestrales et font appel à différentes techniques : manuelles, énergétiques...
Cette médecine naturelle et douce a pour objectif d'aboutir à la relaxation, au bien-être, pour qu’au final le patient puisse bénéficier d’une bonne santé.
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Ces méthodes sont remarquablement efficaces dans le domaine de la prévention car elles renforcent les défenses naturelles de l’organisme.
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S’intéresser aux thérapies alternatives est une chose,
les comprendre en est une autre.
En effet, les thérapies énergétiques (reiki, magnétisme, ...), les thérapies spirituelles ( thérapie systémique, médiumnité, chamanisme, …), les thérapies par les plantes (naturopathie, homéopathie, phytothérapie,…), les thérapies de l’inconscient (kinésiologie, hypnose, …), les thérapies énergétiques manuelles (acupuncture, ostéopathie, chiropratique, …), ou les thérapies par résonance/vibration (lithothérapie, chromothérapie, biorésonance, …) ont développé leur propre vocabulaire.
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À cela s’ajoute une difficulté : la pluralité des termes pour décrire un même phénomène. Les spécialistes évoquent parfois leur discipline selon leurs propres termes. La raison réside dans le fait que chacun appréhende la réalité du phénomène selon SA vérité ou sa vision des choses.
L’enjeu est de rendre ces diverses appellations accessibles et compréhensibles au plus grand nombre.
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Le lexique que vous trouverez ci-dessous vise à regrouper les principales notions utilisées par les spécialistes. Les définitions émanent de livres et d’articles trouvés sur le sujet.
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Vous trouverez également dans cet espace des articles vous présentant certaines de ces disciplines passionnantes.
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La liste non exhaustive évoluera au fil du temps, au fil de nos découvertes...
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Vous pouvez également nous aider à l'étoffer. N'hésitez pas à nous envoyer des commentaires.
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* Le mot "Médecine" est à prendre dans le sens "variétés des approches thérapeutiques naturelles" et non en concurrence avec le mot "Médecine" du corps médical.

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Témoignages
Ce que les thérapies dites holistiques et naturelles ont apporté dans ma vie en terme de changements, prises de conscience, mieux être physique et psychologique :
Les thérapies dites holistiques et naturelles m’ont apporté la capacité à m’ouvrir à la Vie, telle une fleur de lotus qui s’épanouit… être à l’écoute de mes sensations, de mes ressentis, les soigner, trouver la confiance en moi et en l’univers, ainsi qu’en mes propres pouvoirs de guérison.
Comme on l’entend beaucoup au sein de ces thérapies : « la solution est en vous », et je crois fort à la puissance de toutes les médecines douces qui nous aident à retrouver notre équilibre physique et psychologique par une approche globale. En effet, le corps et l’esprit sont intimement liés ; c’est ainsi qu’en agissant sur le physique nous pouvons agir sur l’état psychologique, et inversement…
C’est cela dont j’ai réellement pris conscience à travers l’expérimentation de toutes ces approches, et c’est ce qui m’a permis de me réapproprier mon corps et ma tête, de me recentrer et de me mettre au diapason de tout ce qui m’entoure, considérer que chaque évènement est là pour nous faire évoluer.
Ce que je retiens aussi de mon expérience, c’est le fil rouge qui relie toutes ces méthodes et ces praticiens : la volonté d’aider la personne malade à (re)trouver bien-être, autonomie, voire son propre pouvoir d’auto-guérison… et tout cela dans le respect de la nature et de notre nature J
C’est pour cela qu’aujourd’hui je m’oriente vers le métier de praticien en bien-être, car je veux à mon tour partager mon expérience et mes connaissances avec ceux qui le souhaitent et en ont besoin.
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IZA ZEN
